March 30th, 2020

"Wat een rare tijd is dit!"
Hoe vaak heb ik dat zinnetje de laatste tijd al wel niet gelezen of gehoord!
We zitten allemaal in hetzelfde schuitje, het is nu voor iedereen een rare tijd.
Jong of oud, arm of rijk, ver van je bed, of onder je neus, het leven staat op z’n kop.
Persoonlijk verschillen de gevolgen van het virus voor iedereen, dat wel. Niet iedereen reageert er hetzelfde op, ook afhankelijk van de omstandigheden. Maar vroeg of laat komen we allemaal gevoelens van angst en onzekerheid tegen, in welke mate dan ook.
Onze verhalen verschillen, maar in wezen zijn we gelijk. We worden allemaal uit onze comfortzone geslingerd. En we worden uitgedaagd om vanuit een nieuw perspektief naar ons leven te kijken. Om creatieve nieuwe mogelijkheden te ontdekken, daar waar het oude nu niet meer kan. Deze situatie stimuleert ons om een nieuw bewustzijnsniveau te ontwikkelen.
Het gebeurt vanzelf, of we willen of niet. En het loslaten van het oude maakt deel uit van dat proces. Dat is niet gemakkelijk. Het zal nodig zijn om dieper liggende gevoelens te erkennen en opnieuw aan te kijken. Dat kan vreselijk veel pijn doen, of in het mildste geval ongemakkelijk voelen.
Zelf werd ik vanmorgen zwetend wakker uit een diepe droom. Toen ik er even voor ging zitten, welde er een groot verdriet op vanuit mijn hart. Het voelde alsof ik dat verdriet bijna mijn hele leven al met me meedraag. Het was behoorlijk overweldigend. Maar ik heb het de ruimte kunnen geven, en nu is het rustig in mij. Vredig zelfs. En als ik er zo bij stil sta, voelt het ook echt wel lichter. Alsof ik ‘minder op hoef te houden’. Dat zijn zo wat woorden die erbij opkomen.
Dat brengt het onderwerp weer op Focussen. Focussen gaat over contact maken met wat er gaande is in je, via wat zich uitdrukt in je lichaam. En daar de woorden bij laten opkomen die voor jou precies passen bij dat wat zich op een dieper niveau afspeelt. Die woorden helpen om het gevoel te erkennen en verder te onderzoeken, waardoor het verder kan ontwikkelen of op kan gaan in iets nieuws. Want wat zich gezien en gehoord voelt komt tot rust. En daarmee komt er ook ruimte voor een volgende stap op je pad.
In deze intense tijd, waarin er zoveel nieuws op ons afkomt, en zoveel ouds losgelaten mag worden, is Focussen een zeer waardevolle en helpende methode om gefocussed en in korte tijd helder te laten worden wat voor jou op dit moment echt van belang is. Op alle vraagstukken die nu door je heen gaan, zijn de antwoorden te vinden in je eigen lijf, bij je eigen innerlijke waarheid. Ik kan je begeleiden om door alle chaos heen, datgene eruit te halen waar het voor jou nu echt om gaat. En wat je daarom helpt om je richting te bepalen in deze tijd van verandering. Stap voor stap, zonder druk, afgestemd op het ritme van jouw ware aard.