Agenda Focussen
23 september 2022 Soulretrieval, zie Agenda Oerklank
6 oktober 2022 Start Basiscursus Focussen de Refter, Ubbergen
20 oktober, 10 en 24 november, 8 december. In de ochtend, van 9.15 tot 12.45 (dit kan nog iéts wijzigen)
Drieluik Focussen
23 oktober 2022 Focus op je innerlijke criticus
20 november 2022 Focus op je innerlijke kind
22 januari 2023 Focus op de relatie met je lijf
van 10.00 tot 16 uur in de Oorsprong in Nijmegen
Deze dagen zijn los van elkaar te volgen.
Een drieluik Focussen over gevoelige maar invloedrijke onderwerpen: je innerlijke criticus, je innerlijke kind, en de relatie met je lijf.
Aspecten die in ieders leven een rol spelen. Vaak is die rol groter dan je in de eerste instantie denkt. Maar hoe vaak hebben we er echt aandacht voor?
Onze onderliggende drijfveren. Overlevingsstrategieën en diepgewortelde overtuigingen. Gewoontepatronen. Misschien ben je er zodanig mee vergroeid dat je niet kunt zien hoe bepalend ze zijn voor je keuzes, je energie en je relaties. Of misschien doe je juist je uiterste best om er geen last van te hebben of er van af te komen. Wat kun je daar moe van worden..!
Hoe dan ook, de juiste aandacht voor deze thema's kan je heel veel opleveren. Je wordt je bewust van de rol die ze spelen, en wat ze voor je willen. En je gaat zien wat er misschien anders kan. Soms dient zich dan een nieuwe stap aan, naar meer rust en ruimte in jezelf en daardoor in je leven.
Deze thema-dagen nodigen uit om te zijn met wat er is, met liefde en respekt voor alles wat zich aandient. We gaan oefenen om er met de juiste aandacht bij te zijn, niet té dichtbij en niet te veraf.
En ook al is dit 'serious bussiness', er is alle ruimte om er mee te spelen en voor creatieve expressie.
We combineren het Focussen met beweging en klank, aanraking en ademwerk.
De innerlijke criticus is dat deel van je dat commentaar geeft op wat je doet en denkt. Vaak is het niet erg positief en ondersteunend van aard. Bij veel mensen is het zelfs voortdurend ondermijnend naar jezelf. Dat maakt dat het moeilijk is om spontaan te zijn, en om je ware verlangens te leven. Echter, dit deel heeft meestal ook een zinvolle, of op z'n minst goedbedoelende kant.
Het innerlijke kind is onze persoonlijkheid op het moment van onze geboorte: lief, goed en onschuldig . Deze ware aard raakt echter in de loop van het leven vaak vertroebeld en verward, door alles wat we meemaken in ons leven. Door alle keren waarop onze ware aard ontkend werd, kunnen we het contact ermee verliezen. Maar via de gevoelens die die ontkenning teweeg gebracht heeft, kunnen we ons innerlijke kind terug vinden, en het de zorg en erkenning geven die het verdient.
De relatie met je lijf heeft vaak een grotere invloed op ons dagelijks leven dan we zouden willen, of dan we weten. In hoeverre hou je van je eigen lichaam, en welke invloed heeft dat op je kwaliteit van leven? Door te onderzoeken hoe dat alles zich uitdrukt in ons lijf, kunnen we de verbinding met onszelf versterken.
Prijs: Voor de hele drieluik betaal je 195 euro of 130 euro voor minima of via de Meedoenregeling
- Voor twee van de drie dagen betaal je 135 of (voor minima) 90 euro
- Voor een losse dag betaal je 75 of (voor minima) 50 euro.
Dit is inclusief lunch en koffie en thee.
Ervaring met Focussen is een pré, maar geen vereiste. Mail of bel me als je hier vragen bij hebt.
In mijn nieuwsbrieven staat vaak de nieuwste info. Via de pagina Contact & Tarief kun je je hiervoor aanmelden.
6 oktober 2022 Start Basiscursus Focussen de Refter, Ubbergen
20 oktober, 10 en 24 november, 8 december. In de ochtend, van 9.15 tot 12.45 (dit kan nog iéts wijzigen)
Drieluik Focussen
23 oktober 2022 Focus op je innerlijke criticus
20 november 2022 Focus op je innerlijke kind
22 januari 2023 Focus op de relatie met je lijf
van 10.00 tot 16 uur in de Oorsprong in Nijmegen
Deze dagen zijn los van elkaar te volgen.
Een drieluik Focussen over gevoelige maar invloedrijke onderwerpen: je innerlijke criticus, je innerlijke kind, en de relatie met je lijf.
Aspecten die in ieders leven een rol spelen. Vaak is die rol groter dan je in de eerste instantie denkt. Maar hoe vaak hebben we er echt aandacht voor?
Onze onderliggende drijfveren. Overlevingsstrategieën en diepgewortelde overtuigingen. Gewoontepatronen. Misschien ben je er zodanig mee vergroeid dat je niet kunt zien hoe bepalend ze zijn voor je keuzes, je energie en je relaties. Of misschien doe je juist je uiterste best om er geen last van te hebben of er van af te komen. Wat kun je daar moe van worden..!
Hoe dan ook, de juiste aandacht voor deze thema's kan je heel veel opleveren. Je wordt je bewust van de rol die ze spelen, en wat ze voor je willen. En je gaat zien wat er misschien anders kan. Soms dient zich dan een nieuwe stap aan, naar meer rust en ruimte in jezelf en daardoor in je leven.
Deze thema-dagen nodigen uit om te zijn met wat er is, met liefde en respekt voor alles wat zich aandient. We gaan oefenen om er met de juiste aandacht bij te zijn, niet té dichtbij en niet te veraf.
En ook al is dit 'serious bussiness', er is alle ruimte om er mee te spelen en voor creatieve expressie.
We combineren het Focussen met beweging en klank, aanraking en ademwerk.
De innerlijke criticus is dat deel van je dat commentaar geeft op wat je doet en denkt. Vaak is het niet erg positief en ondersteunend van aard. Bij veel mensen is het zelfs voortdurend ondermijnend naar jezelf. Dat maakt dat het moeilijk is om spontaan te zijn, en om je ware verlangens te leven. Echter, dit deel heeft meestal ook een zinvolle, of op z'n minst goedbedoelende kant.
Het innerlijke kind is onze persoonlijkheid op het moment van onze geboorte: lief, goed en onschuldig . Deze ware aard raakt echter in de loop van het leven vaak vertroebeld en verward, door alles wat we meemaken in ons leven. Door alle keren waarop onze ware aard ontkend werd, kunnen we het contact ermee verliezen. Maar via de gevoelens die die ontkenning teweeg gebracht heeft, kunnen we ons innerlijke kind terug vinden, en het de zorg en erkenning geven die het verdient.
De relatie met je lijf heeft vaak een grotere invloed op ons dagelijks leven dan we zouden willen, of dan we weten. In hoeverre hou je van je eigen lichaam, en welke invloed heeft dat op je kwaliteit van leven? Door te onderzoeken hoe dat alles zich uitdrukt in ons lijf, kunnen we de verbinding met onszelf versterken.
Prijs: Voor de hele drieluik betaal je 195 euro of 130 euro voor minima of via de Meedoenregeling
- Voor twee van de drie dagen betaal je 135 of (voor minima) 90 euro
- Voor een losse dag betaal je 75 of (voor minima) 50 euro.
Dit is inclusief lunch en koffie en thee.
Ervaring met Focussen is een pré, maar geen vereiste. Mail of bel me als je hier vragen bij hebt.
In mijn nieuwsbrieven staat vaak de nieuwste info. Via de pagina Contact & Tarief kun je je hiervoor aanmelden.
